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アーサナの研究 （アーサナ / 簡易体操 / 手足の基本体操 / 呼吸法 / バンダ / ムドラー ）

題	著者	号
「アーサナの基本」について	松本征男	74
憧れのエーカ・パーダ・ラージャ・カポータ	藤沢和子	37
アナンタ・アーサナ	山口康子	65
アルダ・チャンドラ・アーサナ（半月の体位）	岸本章子	73
ヴァーターヤナ・アーサナ	伴　明美	69
ヴァーマデーヴァ・アーサナとその変形	熊谷直一	60
ヴィーラ・バドラー・アーサナ　～武将の体位～	山口美佐子	93
ウジャーイ・プラーナーヤーマについて	井上信男 訳	45
ウシュトラアーサナ(らくだの体位)	小宮山昭三生	23
ウディヤーナ・バンダについて　　 ガロテ先生から学んだこと	成川弘子	53
ウパヴィスタ・コーナ・アーサナ　 ～マタを左右に開く体位～	吉成礼子	87
「ヴリクシャ・アーサナ」について	成川弘子	59
エーカパーダ・シールシャ・アーサナ、 スカンダ・アーサナ、チャコーラ･アーサナ	根本伸子	72
カパーラバーティとバストリカーについて	森　忠幸	26
身体で学ぶ	横山恵美子	76
ガルダ・アーサナ　（鷲の体位）	中村和代	78
簡易体操	井上信男	64
簡易体操の研究	田島伸夫	43
カンダ・アーサナ	堀井政子	57
カンダの体位	清水高次郎	83
基本体操～足～	堀井政子	20
仰臥の姿勢で行う足の基本体操 　ー足の基本体操を応用するー	忍足淑子	79
ゴームカ・アーサナ	神田唯美子	92
コブラのポーズ	井上房子	71
根本教典にみる調気法とその実際-1	森　忠幸	45
サルヴァンガ・アーサナ(肩で立つ体位)	渡辺珠恵	21
シールシャ・アーサナ（頭立ちの体位）	角田照子	66
シールシャ・アーサナ(頭で立つ体位)	笹部正信	22
シャヴァ・アーサナ	福島正人	81
シャヴァ・アーサナ（屍の体位）	しらかしゆうこ	67
ｼｬｳﾞｧ･ｱｰｻﾅ徹底研究　基調講演-1　 ｼｬｳﾞｧ･ｱｰｻﾅに関する一考察	亀井譲治	39
ｼｬｳﾞｧ･ｱｰｻﾅ徹底研究　基調講演-2　 ｼｬｳﾞｧ･ｱｰｻﾅに関する―考察	川田啓次郎	39
ｼｬｳﾞｧ･ｱｰｻﾅ徹底研究　基調講演-3　 ｼｬｳﾞｧ･ｱｰｻﾅに関する―考察	八田捷也	39
シャヴァ・アーサナの研究	田島伸夫	38
シャヴァ・アーサナの徹底研究-3　　　 ※３チームの発表、質疑、まとめ	東日本研究会	40
シャバ・アーサナ	渡辺京子	20
シャラバ・アーサナ	山内敏夫	19
シャラバ・アーサナ～バッタの体位～	山田清四郎	63
新・太陽礼拝のポーズ	田島伸夫	36
スーリヤ・ナマスカーラについて	藤田鳳子	7
スーリヤ・ナマスカーラ	中川愛子	23
セッツ・バンダ・サルヴァーンガ・アーサナ　 ～全身で橋をかける体位～	玻名城富士子	85
「背骨をねじる体位」について	梅田伯大	25
太陽礼拝のルーツをたずねて　　 ～十二異名神の歴史～	小宮山昭三生	27
ダヌル・アーサナ(弓の体位)	小宮山昭三生	19
チャクラ・アーサナ	高野　篤 　成川弘子	57
チャンドラ・ナマスカーラ	田之上和子	62
チャンドラ・ナマスカーラ（月の礼拝）	青木久江	77
手の体操　（基本体操)	山田文子	25
「動作はゆっくり行う」から得られること	池田洋子	89
猫の体位　（マールジャーラ・アーサナ）	中林豊子	22
バカ・アーサナ（鶴の体位）と　 ドヴィ・ハスタ・プージャ・アーサナ （両手と腕でバランスをとる体位）	鹿丸利子	56
バストリカー（ふいごの呼吸法）の研究	前田伸夫	67
バッダ・コーナ・アーサナ～合蹠の体位～	井村幸子	94
バッダ・コーナ・アーサナについて	山田清四郎	24
ハヌマーン・アーサナ	播　耀子	61
ハラ・アーサナ（すきの体位）	松本征男	75
ハラ・アーサナ(鋤の体位)	山田清四郎	21
「腹部つり上げ呼吸法」のすすめ	石田祐雄	45
ブジャンガ・アーサナ(コブラの体位)	高野　篤	20
『プラーナーヤーマ』と『ヨーガ呼吸法』に関する研究と考察	田島伸夫	51
プラーナーヤーマとは何か	ラマナ・マハルシ、 　柳田　侃 訳	45
プラーナーヤーマについて	八田捷也	56
マーラー・アーサナ	堀井政子	58
マタを左右に開く体位 （ウパヴィスタ・コーナ・アーサナ）	岸野恭子	24
マツィエーンドラ・アーサナの考察	古川咲子	31
マツェーンドラ ・アーサナ	成川弘子	70
マッチェンドラ・アーサナ（背骨をねじる体位）	阪本道子	25
マユーラ・アーサナ	森　忠幸	24
ムーラ・バンダ・アーサナ	堀井政子	56
山の体位	鈴木眞佐子	95
ヨーガ・アーサナへの招待　　 シールシャ・アーサナ　―頭で立つ体位―	番場一雄	7
ヨーガ・アーサナへの招待〔一〕 パシチマターナ・アーサナ	番場一雄	4
ヨーガ・ニドラー	堀井政子	55
ヨーガ根本教典によるヴィパリータ・カラニーの研究　Ⅰ	八田捷也	15
ヨーガ根本教典によるヴィパリータ・カラニーの研究　Ⅱ	八田捷也	16
ライオンの体位　（シンハ・アーサナ）	岡　孝子	22
蓮華座（パドマ・アーサナ）から発展させる	四條秀子	80